摘要：春季，是蒲公英上市的季节。蒲公英不但是营养丰富的菜蔬，而且具有多种养生和药用价值。中医认为，蒲公英味甘微苦，性平微寒，主归肝、胃、肾经，无毒，有清胃止痛，疏肝清热等功效。现代研究还发现蒲公英具有消灭幽门螺杆菌的作用。平时，胃热体质的人还可以用蒲公英泡水代茶饮。还有呢？
...春季，是蒲公英上市的季节。蒲公英不但是营养丰富的菜蔬，而且具有多种养生和药用价值。中医认为，蒲公英味甘微苦，性平微寒，主归肝、胃、肾经，无毒，有清胃止痛，疏肝清热等功效。现代研究还发现蒲公英具有消灭幽门螺杆菌的作用。平时，胃热体质的人还可以用蒲公英泡水代茶饮。还有呢？
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清胃凉血止牙痛，一剂就能见效。为什么讲这种牙疼是胃火太盛呢，中医上讲足阳明胃经的经络，向上环绕口唇一周，入牙龈，还上达头面，所以有时这种牙疼疼起来，疼痛能蔓延到整个头面。胃火过盛，就会循经上炎，化火上攻，顺着这个经络就上来了。我们再来看看为什么会胃火旺盛呢，是三大饮等我继续说。
38节快到啦，来点秋葵清清胃简单快捷，十分钟搞定～By @G_汤团子用料秋葵250g糖1勺醋1勺盐少许红辣椒半个大蒜4瓣生抽适量蚝油少许做法步骤1、秋葵洗净去根，蒜切末2、秋葵加油和少许盐焯水，捞出3、开火放油和少许辣椒4、放入蒜末炝锅5、加蚝油，生抽，醋，砂糖以及少许清好了吧！
关于喝水，讲究可不少，尤其是晨起的第一杯水。有人认为，晨起一杯水，清肠又清胃；有人却认为，晨起空腹喝水，比不吃早餐还伤命。经过一个晚上的发酵后，口腔里会产生很多细菌，嘴巴也会出现明显的口臭，没刷牙就喝水，细菌全喝胃里了！晨起空腹喝水，比不吃早餐还伤命？想要搞明白这个问题等我继续说。
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芹菜面粉这样做，我家一周吃5次，好吃过瘾解馋，吃一口念念不忘。芹菜不仅脆嫩可口，营养也很丰富，含有较多的钙，磷、铁及维生素A原、维生索C、维生素P等，具有清胃涤痰，祛风理气，利口齿爽咽喉，清盱明目和降压的好处。女儿最爱吃芹菜，这几天我隔天做一次，清新爽口，好吃又下饭，每次还有呢？
前段时间过春节，想必大家都吃了不少好吃的和硬菜吧？就想问一句，肠胃都还好吧？嘿嘿，肯定有人说，哎呀吃不动了，肚子里都感觉油腻腻的！如今，咱们的首要任务当然是要清胃清肠了！养生君来给大家介绍个好东西，那就是萝卜，非常适合初春这几天吃。来看中医怎么说！中医认为，萝卜性平微等我继续说。
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很多人芹菜买回来只知道吃芹菜茎，其实不起眼的芹菜叶营养价值更高！它可是高血压克星，有平肝清胃、祛风清热、通脉利血、减脂降脂之效； 今天教你们做个春天必吃的高钙芹菜玉米面饼，粗粮细作，刮油减脂，营养健康，丰富的钙质还能帮助孩子长身体呢！妈妈们可以试试看～By 眉眉健康后面会介绍。
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