摘要：持拍手臂自然弯曲,直握拍的肘部略向外张,球拍置于腹部右前方,手腕自然放松,拍头指向右斜前方。横握拍的肘部向下,前臂自然平举,手腕自然放松,拍头指向上方,非持拍手臂自然弯屈......持拍手臂自然弯曲,直握拍的肘部略向外张,球拍置于腹部右前方,手腕自然放松,拍头指向右斜前方。横握拍的肘部向下,前臂自然平举,手腕自然放松,拍头指向上方,非持拍手臂自然弯屈
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1.手腕灵活度偏弱,处理台内球和发。 横拍球变化不如直拍。 2.追身球处理不如直板灵活。 二 直拍握拍法和动作要领: 拇指和食指用于调整拍形,转换击球方法,3个手指起辅助和支撑作
1 . shou wan ling huo du pian ruo , chu li tai nei qiu he fa 。 heng pai qiu bian hua bu ru zhi pai 。 2 . zhui shen qiu chu li bu ru zhi ban ling huo 。 er zhi pai wo pai fa he dong zuo yao ling : mu zhi he shi zhi yong yu tiao zheng pai xing , zhuan huan ji qiu fang fa , 3 ge shou zhi qi fu zhu he zhi cheng zuo . . .
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直拍：球拍与地面平行，拍面正对球台。反拍：球拍与地面平行，拍面向右或向左倾斜，与球台成约45度角。4.手拍位置：正拍：球拍握在手柄上方，掌心与球拍平行。反拍：球拍握在手柄下
一、乒乓球握拍姿势 乒乓球握拍姿势分为横握法和直握法两大类，每类又细分多种握法，具体如下：横握法：① 横拍八字式握法：虎口贴拍，食指在拍前，拇指在拍后，其余三指握住拍柄。
直拍握法：这是乒乓球比赛中最常见的握拍姿势。具体步骤如下：将拍面平放在手掌上，手柄部分与手腕连接处。弯曲手指，将大拇指放在拍面的一侧，其他四指包裹住拍柄。手腕保持自然放
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乒乓球直拍主要以球拍的正面打球为主，以球拍背面击球为辅。直拍握法姿势一般为大拇指与食指紧扣住拍柄，而其余三指可以依次弯曲顶住拍背；或也可以用三指伸直顶住拍背。需要注意的
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直拍横打握法是拇指动作不变，食指的第一关节与第二关节中间卡在拍子右边末端，剩余三指不变。其实乒乓球拍的握法有很多种方式，在学习乒乓球的时候首先要掌握正规的握拍方式，其次
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