摘要： [最佳答案] 有助于减肥啊 。。而且非常有用、、 如果是要减胳膊的话就做双臂绕环,等胳膊有些酸的时候就证明胳膊上的肉肉已经在运动了。。最好是正着绕十五圈。反... ...[最佳答案] 有助于减肥啊 。。而且非常有用、、 如果是要减胳膊的话就做双臂绕环,等胳膊有些酸的时候就证明胳膊上的肉肉已经在运动了。。最好是正着绕十五圈。反
晚上做运动是可以减肥的。不管白天还是晚上,运动总比不运动要好,只要坚持运动和规律运动,一般都可以达到减肥的目的。有些人减肥只是心血来
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wan shang zuo yun dong shi ke yi jian fei de 。 bu guan bai tian hai shi wan shang , yun dong zong bi bu yun dong yao hao , zhi yao jian chi yun dong he gui lv yun dong , yi ban dou ke yi da dao jian fei de mu de 。 you xie ren jian fei zhi shi xin xue lai . . .
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你好,只要是做运动,不管什么时间都会有助于减肥的。减肥的方法是控制饮食和做运动 你好,体重超标容易引发疾病,但要选择科学合理的方式减轻体重,晚上运动也是可以的,但
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