摘要：
網頁一、忌食十大高热量的食物. 油炸类食物、腌制食品、饼干、香肠、蜜饯、雪糕、肉干、汽水、烧烤、罐头。 这些食物具有高热量、高盐、高糖、高防腐剂、高香料及含有饱和脂肪酸等特征，不仅没有任何营养价值可言，对身体更是一种负担。 二、忌食容易导致流产的食物. 1.芦荟：中国食品科学技术学会提供的资料显示，怀孕中的妇女若饮用芦荟汁，会导致骨 …...
網頁一、忌食十大高热量的食物. 油炸类食物、腌制食品、饼干、香肠、蜜饯、雪糕、肉干、汽水、烧烤、罐头。 这些食物具有高热量、高盐、高糖、高防腐剂、高香料及含有饱和脂肪酸等特征，不仅没有任何营养价值可言，对身体更是一种负担。 二、忌食容易导致流产的食物. 1.芦荟：中国食品科学技术学会提供的资料显示，怀孕中的妇女若饮用芦荟汁，会导致骨 …
網頁孕妇的营养原则与一般人并无太大区别，即平衡、合理。 平衡就是要荤素搭配，粗细粮结合，饥饱适度，不偏食、挑食，品种多样化。 合理就是根据自己身体状况安排饮食。 比如消瘦的人可适当增加饮食量，而超重甚至肥胖的人，就要少吃甜食、油腻等食物。 每天活动量较大者，摄食量稍多没关系，而休息在家不活动的，如吃得过多就不好。 第1周. 营养关 …
網 頁 yun fu de ying yang yuan ze yu yi ban ren bing wu tai da qu bie ， ji ping heng 、 he li 。 ping heng jiu shi yao hun su da pei ， cu xi liang jie he ， ji bao shi du ， bu pian shi 、 tiao shi ， pin zhong duo yang hua 。 he li jiu shi gen ju zi ji shen ti zhuang kuang an pai yin shi 。 bi ru xiao shou de ren ke shi dang zeng jia yin shi liang ， er chao zhong shen zhi fei pang de ren ， jiu yao shao chi tian shi 、 you ni deng shi wu 。 mei tian huo dong liang jiao da zhe ， she shi liang shao duo mei guan xi ， er xiu xi zai jia bu huo dong de ， ru chi de guo duo jiu bu hao 。 di 1 zhou . ying yang guan …
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網頁怀孕后怎么吃可以说是每个孕妈都很关注的话题，也是孕妈必须做好的功课之一。 吃多了怕胖，吃少了怕宝宝营养不良。 五花八门的营养素，也让诸多准妈妈花了眼。 2月25日下午，广州日报健康有约“名医大讲堂”微课特地邀请到广东省妇幼保健院产科主任、主任医师温济英教授，就孕期营养话题为大家一一揭秘。 温济英指出，孕期体重增得太多或者太少都 …
網頁2019年9月25日 · 18,343. 23 个回答. 默认排序. 懒妈妈的带娃生活. 知势榜上榜答主，多平台原创作者，致力于母婴育儿知识的分享。 1 人赞同了该回答. 经常听到一些孕妈妈说，怀孕之后要补充营养，但是又不知道吃什么，补什么，什么时候补，也不知道吃得对不对。 一顿操作下来，有些孕妈妈吃了之后胎儿是长好了，可自己也大了一圈。 孕期不要光知道吃， …
網頁正巧孕期在国庆节前后的（每年国庆节成熟），可以选择吃新上市的，营养价值最高，对母亲和宝宝都好，吃一个顶两！ 4、火龙果：是一种低脂低热、高膳食纤维的热带水果，具有美容养颜、帮助孕妇调节体重的功效；同时其中富含的花青素，可以抗氧化、抗
網頁2020年3月24日 · 怀孕后，孕妇体内会产生抑制胰岛素的激素，加之孕期多数妈妈进食更多，运动减少等因素，血糖极易升高，超过一定标准会患上妊娠糖尿病。 孕期血糖 「失控」，不但会使孕妈妈血压增高，还会让宝宝过度发育，成为 「巨胎」，一不小心就会面临 胎儿畸形、早产、流产 的风险。 明确血糖水平，控制血糖增长，对孕妈妈来说尤为重要！ 你 …
網頁孕妇能不能吃特定食物，在于个人体质。 螃蟹属于寒凉湿气之物，对于本身体寒、脾胃功能差或者湿气重的孕妇，是不建议吃的。 在孕期，强调的是营养均衡，吃的东西要多种多样，吃杂一点，做到不偏食、不过量，少吃多餐。 但要吃煮熟的食物，特别是肉类。 应多吃含氨基酸的鱼、奶、蛋等食物，还有富含维生素C的食物，如水果、蔬菜和豆类等。 补充 …
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網頁2022年1月29日 · 在备孕期间注意饮食，对以后宝宝的健康有很大的影响。 很多准妈妈们在备孕期间不仅要保证各种营养的均衡，还要知道一些饮食禁忌。 今天这篇 Vivi 告诉你，备孕期哪些食物不能吃呢？ 酒精饮料. 包括啤酒、米酒、葡萄酒或烈酒等； 酒精妨碍胎儿发育，对智力和身体成长有永久影响。 不论酒精含量有多少，怀孕妈妈都应避免饮用。 冷盘食物， …
網頁到底 哪些食物是孕期一定不能吃的 呢？ 屋主根据中国人的饮食习惯，从各国权威机构和组织针对准妈妈的饮食安全长敲警钟的食物中，摘选总结了一份清单，保证知识“安全性”的同时免去你们对网上各种“传说”真伪的担忧和困惑，希望对大家有帮助： 生肉 ——它们是大肠杆菌、弓形体病寄生虫、沙门氏菌、布鲁氏杆菌的藏身大户，一旦引发感染或毒素中毒，会 …
網頁99. 被浏览. 223,156. 26 个回答. 默认排序. 术康君. 临床医学博士，20+年临床经验，多次赴美、德、日学习运动、饮食治疗. 5 人赞同了该回答. 孕期饮食注意问题，安排上三大类（禁、限、宜） 一、禁忌（一般不许吃、不能吃） 1 、未煮熟的肉类海鲜蛋类、未经过巴氏灭菌或高温消毒的奶制品、冰箱存放后未重新加热的熟食等等。 如：以下食物应该避免（可能 …
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